Professionnel & Passionné

Qui suis-je ?

 

Passionné par le sport depuis l'enfance, j'ai touché à beaucoup de pratiques avant de me spécialiser en rugby jusqu'à mes 23 ans (Espoir en pro D2). Par la suite, j'ai toujours pratiqué de la musculation , de la course à pied et différents sports collectifs. Depuis 2015 je me suis un peu plus orienté vers les sports d'endurance et je pratique régulièrement le triathlon (natation en eau libre, vélo de course et vtt, course à pied et trail). Le renforcement musculaire fait toujours partie de ma préparation physique (musculation et cross training) et je me considère aujourd'hui comme un sportif "hybride".

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Le sport fait donc partie intégrante de ma vie, c'est pour moi une façon de m'évader, de me dépasser, de rester en bonne santé et de m'exprimer. 

​Je porte depuis toujours un intérêt particulier pour le domaine de la santé physique et mentale. Le corps est notre véhicule qui nous transporte tout au long de notre vie. En prendre soin via le mouvement me parait depuis toujours comme essentiel et naturel, je suis également très attentif à tout ce qui va le nourrir (alimentation et émotion). Le sport et l'activité physique en générale jouent un rôle primordial qu'il est nécessaire d'ancrer à ses habitudes. 

 

C'est donc naturellement que j’ai décidé de faire de cette passion une ambition professionnelle en devenant Enseignant en Activité Physique Adaptée (APA) et Coach sportif.

Diplômé d’une Licence STAPS en Activité Physique Adaptée et Santé (parcours pathologies métaboliques) et d'un BPJEPS Activités de la Forme, je suis là pour vous accompagner en toute sécurité, dans la convivialité et avec professionnalisme.

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​Quelle est mon activité professionnelle ? 

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​Je suis auto-entrepreneur en tant que coach sportif et enseignant en APAs, je propose donc des prestations d'activités physiques sous ce statut, à des particuliers et à différents organismes ou établissements (associations, entreprises, cliniques, EHPAD...).​

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J’interviens individuellement ou auprès de groupes de personnes, pour une durée variable, à domicile et au sein de diverses structures, sur l'agglomération clermontoise.

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Le but est de vous accompagner tout au long d'un programme personnalisé en prenant en compte votre condition physique initiale (bilan et entretien) et vos objectifs (santé, performance, bien-être, remise en forme ...) avec une programmation progressive et adaptée au fil des séances. 

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Quels sont mes objectifs ?

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• Développer et/ou améliorer vos possibilités fonctionnelles et votre condition physique

• Solliciter vos fonctions cardiovasculaires, ostéoarticulaires et musculaires

• Vous motiver et vous accompagner pour atteindre progressivement vos objectifs (santé, bien être ou performance)

• Améliorer votre état de santé grâce à la pratique d'une activité physique adaptée

• Contribuer au maintien de votre autonomie et à votre bien-être

• Vous aider atteindre un niveau d' activité physique suffisant et régulier pour avoir une meilleure qualité de vie